1、牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應 ， 產生有毒的果糖氨基酸 ， 有害人體 。
2、牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收 。
3、牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾 。
4、牛奶+金針菇：消化不良 。
5、牛奶+獼猴桃：影響消化吸收 ， 出現腹脹、腹痛、腹瀉
6、牛奶+米湯：導致維生素A大量損失 。
7、牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉淀 ， 不易吸收 。
8、牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低 。
【牛奶與哪食物不能同食 牛奶和哪種食物不宜一起食用】9、牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收 ， 還會出現頭發干枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象 。
