1、多吃富含維生素A、B族、C的食品，如胡蘿卜、番茄等黃紅色的新鮮水果蔬菜.蘿卜、水果汁、薺菜、山楂等有利膽疏肝的作用 ， 可常吃 。
【啥食物對(duì)膽有好處 什么食材對(duì)膽有好處】2、忌辛辣油炸食品：辛辣調(diào)味品如辣椒、川椒等可增加膽囊收縮素的產(chǎn)生，膽道口括約肌緊張不能松弛 ， 膽汁流出不順利，故應(yīng)禁用 。油炸火烤食品，在高溫下產(chǎn)生有毒物質(zhì)，能刺激膽道，引起膽絞痛，也應(yīng)禁用 。
1、多吃富含維生素A、B族、C的食品，如胡蘿卜、番茄等黃紅色的新鮮水果蔬菜.蘿卜、水果汁、薺菜、山楂等有利膽疏肝的作用 ， 可常吃 。
【啥食物對(duì)膽有好處 什么食材對(duì)膽有好處】2、忌辛辣油炸食品：辛辣調(diào)味品如辣椒、川椒等可增加膽囊收縮素的產(chǎn)生，膽道口括約肌緊張不能松弛 ， 膽汁流出不順利，故應(yīng)禁用 。油炸火烤食品，在高溫下產(chǎn)生有毒物質(zhì)，能刺激膽道，引起膽絞痛，也應(yīng)禁用 。
