黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎效果好一點(diǎn) 黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎效果好_生活知道

【黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎效果好一點(diǎn) 黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎效果好】1、枸杞是一種常用的中藥材，主要具有滋補(bǔ)腎陰的作用。目前入藥的枸杞有紅枸杞和黑枸杞兩種，根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，黑色入腎，相比較而言黑枸杞補(bǔ)腎的效果應(yīng)該是好一些。

2、根據(jù)臨床藥理表明，黑枸杞微量元素的含量確實(shí)比紅枸杞要高，而且還含有紅枸杞所沒(méi)有的花青素，花青素具有抗衰老、增加機(jī)體免疫力等多種功效。但是有一點(diǎn)需要說(shuō)明，由于花青素怕熱，所以黑枸杞主要是用溫水泡著喝。