新鮮蓮子可以煮粥嗎新鮮蓮子可以煮粥嗎?_生活知道

1、新鮮蓮子可以煮粥，蓮子指的是蓮蓬中的果子，用新鮮的蓮子加糯米或者是其他的食材放到一起煮粥服用，有利于身體的健康，還可把蓮子曬干之后當(dāng)做中藥材使用。
2、從中醫(yī)食療的角度來說，新鮮的蓮子性味甘、澀、平，攝入后能入脾經(jīng) ，對脾胃虛弱所導(dǎo)致的消化不良、惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹、腹痛、腹瀉，能起到促進(jìn)消化、補(bǔ)脾止瀉的作用。腎虛的患者容易出現(xiàn)腰腿疼、腰膝酸軟的癥狀，可以使用新鮮蓮子熬粥喝，能起到益腎固精的作用，但是，新鮮的蓮子不適合大便秘結(jié)的患者服用，否則會導(dǎo)致便秘的癥狀加重。
【新鮮蓮子可以煮粥嗎新鮮蓮子可以煮粥嗎?】