1、肥胖：因為人體能吸收和消耗的能量是有限的 ， 所以如果吃大魚大肉，攝入的油脂和營養無法完全消化，就會堆積在體內，使人發胖 。
2、消化不良：人體的飲食要保證營養均衡，如果大魚大肉就有可能造成營養失衡 ， 腸胃沒有足夠的纖維素可以吸收，消化能力就會變弱 。
【大魚大肉吃多了對身體好嗎 大魚大肉吃多了的危害】3、易患?。閡撤矯媧笥憒筧餿菀椎賈掠橢閎牘啵?使尿酸升高 ， 容易出現三高和通風等問題 。
1、肥胖：因為人體能吸收和消耗的能量是有限的 ， 所以如果吃大魚大肉，攝入的油脂和營養無法完全消化，就會堆積在體內，使人發胖 。
2、消化不良：人體的飲食要保證營養均衡，如果大魚大肉就有可能造成營養失衡 ， 腸胃沒有足夠的纖維素可以吸收，消化能力就會變弱 。
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