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1、花膠豬蹄湯最補 。
2、食材:豬蹄膀1塊,約200克 , 花膠50克 , 干玉竹25可,干淮山10克,干枸杞10克 , 干桂圓肉10克 , 鹽、雞精適量 。【孕婦怎么吃花膠最滋補呢 孕婦怎么吃花膠最滋補】

3、做法:先將豬蹄膀在開水里煮2分鐘,撈出,洗凈血污,將藥料用水洗凈,瀝出;再把豬蹄膀 , 花膠 , 玉竹,淮山,枸杞,放入大湯鍋里,加水,蓋上,用中火煮開 。將火調(diào)?。絳?小時30分鐘;加桂圓肉,再煮30分鐘即好;飲用時加鹽及雞精調(diào)味 , 豬肉可食,藥料棄掉 。

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