核桃和雞蛋可以一起吃嗎孕期核桃和雞蛋可以一起吃嗎_生活知道

1、建議分開吃，雞蛋是高蛋白，核桃是高脂肪，都是比較難消化的食物，一起使用會增加腸道負擔，并且降低人體對食物的吸收率造成浪費。

【核桃和雞蛋可以一起吃嗎孕期核桃和雞蛋可以一起吃嗎】2、最好把他們都和富含碳水化合物的食物一起吃，來提高食物的利用價值。任何食物如果不能吸收那只能是過把味覺的癮而已，對身體沒有益處。那就是浪費。