銀耳可以生吃嗎泡發(fā)的銀耳可以生吃嗎_生活知道

【銀耳可以生吃嗎泡發(fā)的銀耳可以生吃嗎】1、干銀耳可以生吃，新鮮銀耳不可以生吃。
2、干銀耳在制作過程中，表面可能會(huì)有熒光劑成分和很多雜質(zhì)殘留，干銀耳用溫水泡發(fā)了或者焯水之后即可食用，但是銀耳生吃多了不利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可能刺激腸胃導(dǎo)致腹痛腹瀉等癥狀。

3、新鮮銀耳是不建議生吃的，新鮮銀耳中含有一種卟啉類感光物質(zhì)，食用后可能引發(fā)日光性皮炎，出現(xiàn)皮膚紅腫、癢痛等癥狀，新鮮銀耳需要加工后才能食用。