1、薏米不能天天吃，薏米性寒 ， 在中醫(yī)上有偏頗性，食用過多會傷害身體 ， 也不能天天食用，會導(dǎo)致脾胃寒涼，對身體健康不利 。想要去濕熱的話 ， 可以和紅豆交替食用，紅豆性平，還有滋補的作用 ， 可以天天吃 。【薏米能經(jīng)常吃嗎一天吃多少 薏米能不能每天吃】
2、薏米一個星期最好只食用三次，且每次的量控制在25克作用，這樣每次食用的寒氣都被完全代謝，不會累積，對身體比較好 。并且在不食用薏米的時候可以食用一些黑豆、紅豆之類的性平滋補的食物 。
1、薏米不能天天吃，薏米性寒 ， 在中醫(yī)上有偏頗性，食用過多會傷害身體 ， 也不能天天食用，會導(dǎo)致脾胃寒涼，對身體健康不利 。想要去濕熱的話 ， 可以和紅豆交替食用，紅豆性平，還有滋補的作用 ， 可以天天吃 。【薏米能經(jīng)常吃嗎一天吃多少 薏米能不能每天吃】
2、薏米一個星期最好只食用三次，且每次的量控制在25克作用，這樣每次食用的寒氣都被完全代謝，不會累積，對身體比較好 。并且在不食用薏米的時候可以食用一些黑豆、紅豆之類的性平滋補的食物 。
