1、孩子吃飯的時候不能看電視
其實對于很多成年人來說，在平時吃飯的時候也都有著看視頻或者是看手機看電視的習慣 。通常人們認為這樣的習慣可以促進食欲 。不然一個人坐在那里光是吃飯的話，太過于無聊了 。
但其實家長往往忽略了，一點小孩子一邊看東西一邊吃飯的話，可能會導致注意力不集中的情況 ， 甚至孩子的注意力會完全的集中在電視的內容上，而不關心自己吃飯的進度究竟怎么樣 。【孩子吃飯時哪些事情不能做 小朋友吃飯時不能采取什么措施】
而成年人是一邊看視頻，一邊能夠保證自己在一定的時間之內將飯吃完，所以說一個有自控能力的成年人邊看電視邊吃飯的話是可以的，但是對于沒有自控能力的孩子來說的話，家長最好不要讓孩子在吃飯的時候看電視，否則會造成吃著吃著孩子就沒有食欲的情況發生 ， 導致最后孩子變得不好好吃飯了，影響到身體健康 。
2、吃飯的時候不要對孩子進行說教
也有一些家長平時的工作比較忙，沒有太多的時間來陪伴孩子，所以唯一能夠和孩子說上話的時間就是在吃飯的時候，然而這些家長都有一個共性，總是喜歡在吃飯的時候對孩子進行一些說教 。
比如說詢問孩子的學習成績 ， 批評孩子今天的表現不好等等 。孩子在吃飯的時候，如果聽到了自己不喜歡的話 ， 自然而然的就會產生一些叛逆的心理，導致自己不想再吃下去這頓飯，想要快點逃離父母的嘮叨 。
因此在孩子吃飯的時候千萬不要對孩子進行說教，更不要對孩子進行一些打罵，否則會影響到孩子的吃飯習慣 。
3、在吃飯的時候不要讓孩子說話
俗話說得好食不言寢不語 ， 這是有一定道理的，但是現在人看來 ， 吃飯的時候有交流的話才會顯得熱絡一些，但其實讓孩子養成一個良好的吃飯習慣是非常關鍵的，在吃飯的過程當中，如果讓孩子說話的話，可能會導致孩子吃飯過慢的情況 。
雖然吃飯慢對于腸胃有好處，但是太慢的話，對于腸胃也會造成很大的負擔，因此家長也一定要要求孩子學會食不言寢不語 。
