小柿子可以空腹吃嗎柿子可以空肚子吃嗎_生活知道

【小柿子可以空腹吃嗎柿子可以空肚子吃嗎】1、小柿子是不能空腹吃的。
2、柿子口感清甜，汁水充沛，柿子是一種營養比較豐富的水果，在新鮮柿子中含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖等糖類物質，還含有豐富的胡蘿卜素、以及多種維生素、礦物質等，適當的食用一些柿子可以起到健脾止瀉、潤肺化痰的功效，有利于身體健康，但是在柿子中含有較多的鞣酸、果膠等成分，若是空腹食用柿子，會增加胃液放分泌，可引起胃部不適，易導致胃痛、惡心、反嘔等，空腹過量食用柿子還容易引起胃柿石，不利于身體健康。