一片全麥面包的熱量相當于多少米飯一片全麥面包的熱量_生活知道

1、全麥面包的熱量值為：熱量:246卡/100g，1片全麥面包(36.0克)含有熱量89大卡，需要散步61.4分鐘消耗完。
2、全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，它區(qū)別于用精粉（即麥粒去掉麩皮及富含營養(yǎng)的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。

【一片全麥面包的熱量相當于多少米飯一片全麥面包的熱量】3、全麥面包特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質(zhì)地比較粗糙，但有香氣。由于它的營養(yǎng)價值比白面包高，含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質(zhì) ，在國外很流行， B族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通面包更容易生霉變質(zhì) 。