玉米燕麥粥的味道非常甘甜 ， 有喝過的朋友肯定還記得該粥的味道吧，下面一起來回顧一下 。玉米燕麥粥 我喜歡喝雜糧粥，喜歡五谷雜糧的清香，最近在超市買了一包玉米渣，準(zhǔn)備用來煮玉米粥，看了網(wǎng)上一些說法說做玉米渣粥要加堿面，否則會水米分離，不能達(dá)到水米交融的效果，我不喜歡加這些添加物質(zhì)，于是把玉米渣提前泡了一晚上，很容易就達(dá)到了水米混合交融的效果^_^，我還加了一些即使燕麥片 ， 好香的粥 ， 笨蛋不用吃菜就喝了兩碗好高興 。記得有一次去譚木匠買梳子，店里附送了我一本關(guān)于養(yǎng)生的小冊子，我空余的時候拿來翻看，看到里面有一個關(guān)于麥片養(yǎng)生的小故事：國民黨元老陳立夫是個長壽老人，活了103歲，他的養(yǎng)生之道中有一項就是每天早餐都喝特制的黑芝麻加麥片粥 。
玉米燕麥粥的材料 玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麥片適量
玉米燕麥粥的做法 1.玉米渣洗干凈 ， 提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干凈 ， 把玉米渣和洗干凈的大米放在鍋里，放上三碗冷水
2.大火燒開水后轉(zhuǎn)中火熬煮30分鐘左右，要注意看火，不要讓水溢出，若水溢出可把火調(diào)小一點(diǎn)，或者把一個勺子放在鍋里再把鍋蓋蓋上留點(diǎn)縫隙就可以防止水溢出
【玉米燕麥粥 玉米燕麥粥的熱量】 3.30分鐘后把燕麥片用水沖開，倒進(jìn)鍋里 ， 再次沸騰即可
