孩子還小，成長的過程中容易因為身體免疫力差 ， 出現生病的情況 。家長也是想要嘗試各種方法 ， 幫助孩子增加免疫力，可以通過飲食調理，一起來看下什么食物可以增加孩子免疫力？
1.菌類食物：菌菇類食物在生活中比較常見，也是營養元素豐富的食物，尤其是所含有多糖類豐富 ， 給寶寶適當的吃一些菌菇類食物，對于增強寶寶免疫功能很有幫助，同時還可以有效的改善孩子的心血管功能 。
2.小米：小米具有溫熱易消化的特點，小米和胡蘿卜一起吃，能更好地補充維生素C，能減少黑色素沉淀 ， 提高孩子的免疫力 ， 促進孩子的健康成長 。
3.山藥：山藥有補腎的功效，此外山藥除了補腎 ， 還可以補肺健脾 。很多孩子由于各種原因經常脾胃虛弱，免疫力低下 。所以說給孩子適當的吃一些山藥，可以幫助孩子提高免疫力 ， 減少生病的幾率 。
【什么食物可以增加孩子免疫力】生活中很多的食物，都可以增加孩子的免疫力，家長可以根據孩子的喜好給孩子補充 。另外家長要注意不能讓孩子養成挑食的習慣，以免出現營養不良的情況 ， 降低孩子身體的免疫力 。
