步驟如下：
1、準備自己所需材料；
2、先將秋葵干放冷水浸泡；
【秋葵燉排骨秋葵的詳細步驟】3、排骨焯水去腥；
4、排骨放砂鍋，加料酒，姜蔥、清水；
5、中小火燉25分鐘左右 ， 加入泡過的秋葵干再煮5分鐘；
6、調入鹽、雞精，最后加點香蔥或香菜即成 。
功效如下：
具有增強身體耐力、抗疲勞的作用，還能護膚、健胃等功效 。
步驟如下：
1、準備自己所需材料；
2、先將秋葵干放冷水浸泡；
【秋葵燉排骨秋葵的詳細步驟】3、排骨焯水去腥；
4、排骨放砂鍋，加料酒，姜蔥、清水；
5、中小火燉25分鐘左右 ， 加入泡過的秋葵干再煮5分鐘；
6、調入鹽、雞精，最后加點香蔥或香菜即成 。
功效如下：
具有增強身體耐力、抗疲勞的作用，還能護膚、健胃等功效 。
