頭發(fā)掉太多該怎么辦_生活經(jīng)驗(yàn)

【頭發(fā)掉太多該怎么辦】頭發(fā)掉太多要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。引起脫發(fā)的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，皮炎，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對(duì)癥治療為佳；建議檢查確診。也可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療。選服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等治療。