寶寶在出生后的頭幾個月，每天的睡覺時間都很多，當寶寶慢慢長大 ， 睡覺的時間就會慢慢減少 。尤其是到一兩歲時的寶寶，越發活潑好動 ， 所以睡眠時間會明顯減少，但是若睡覺時間過少，也會影響到發育 。那么兩歲的小孩每天要睡多少時間呢？
【兩歲的小孩每天要睡多少時間】對于兩歲的寶寶來說 ， 每天的睡眠時間需要在14~16個小時左右 。但是個體差異不同 ， 有的寶寶睡得較少有的睡的較多 ， 但是只要寶寶的精神狀態良好，都是屬于正常的 。對于兩歲的寶寶，應該科學的安排寶寶的作息時間 ， 在早8點起床，在晚上9點入睡，中午可以補充兩個小時的睡眠 。
優質的睡眠對孩子的身體發育有著重要的意義，所以家長應該嚴格的控制孩子的睡覺時間 。在晚上應該讓孩子能夠很輕松的入睡，睡前不要做過于激烈的運動 。另外飲食上要注意 ， 孩子的飲食最好多樣化，保證營養均衡 ， 為孩子提供充足的營養 。
寶寶睡覺的時候正是發育最佳的時期，很多時候的寶寶就是在睡眠中不知不覺長大的 。有時候寶媽們會看到寶寶偶爾踢了踢腿 ， 那就可能是寶寶在長高的一種表現 。所以要想寶寶以后長高些一定要保證好寶寶的睡眠 。
