秋天馬上就要到來了，到了秋天的時候，天氣特別煩躁，人的肺部就容易受到損傷 。所以不論哪個年齡段的人，到了秋天都需要養肺，才能避免肺部出現疾病 。那么秋季如何給寶寶養肺？
秋季給寶寶養肺可以多吃一些潤燥生津的水果 ， 比如：
1、甘蔗
甘蔗汁性平味甘 ， 可以解暑潤燥，還具有消痰鎮咳的功效 。對于較小年齡的寶寶，可以榨一些甘蔗汁給他們喝 。咀嚼能力比較好的寶寶，可以直接啃甘蔗 。
2、石榴
石榴性溫，酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃 。石榴具有止咳潤肺的作用，秋天的時候可以榨汁給寶寶喝，能起到養肺的作用 。
3、梨
梨子是比較常見的水果，梨肉香甜可口 ， 有潤肺生津的作用 。不管是生吃還是燉煮，都能起到養肺的作用 ， 可以每天給寶寶吃一點 。
4、葡萄
夏天秋天的時候經常能買到葡萄，葡萄營養豐富 ， 酸甜可口，有生津液、益氣血等功效 。可以讓寶寶直接吃葡萄，養肺效果也很好 。但是要注意，給較小年齡的寶寶吃葡萄時，最好把葡萄籽弄干凈 。
5、大棗
【秋季如何給寶寶養肺】大棗很多人都知道 ， 經常吃大棗能夠養護胃部和脾部，平時可以給寶寶當零食吃 。但是給寶寶吃的時候家長要在身邊，避免寶寶直接吞下去卡住喉嚨 。
