1、吃羊肉不要喝茶，茶會讓腸道的蠕動減弱 ， 吃羊肉的時候喝茶 ， 會導致便秘(便秘食品) 。
【吃羊肉的12個禁忌羊肉荼 吃羊肉的12個禁忌】2、勿與南瓜同食，南瓜也是溫熱的食物 ， 和羊肉一起吃會容易上火 。
3、勿與醋同食 ， 醋是不能和羊肉同食的，因為醋有收斂作用，會降低羊肉的溫補作用 。
4、羊肉不能與竹筍一起炒來吃，否則也會引起不舒服 。兩者共同相食，則會中毒 。這是十分關鍵的 。要仔細慎之 。
5、梨具有清熱解毒、清心降火的功效，與溫熱的羊肉同食，會造成消化不良 。
6、西瓜也屬于寒性食物 ， 而羊肉是熱性食物，自然，兩者一起吃后 ， 會腹瀉，而且也會出現(xiàn)會有腹脹的作用 。
7、患有肝病不能吃羊肉 。因為羊肉是性溫熱，而且羊肉中的蛋白質含量很多，肝病患者吃羊肉后會加重肝臟的正常代謝 ， 而且羊肉會使肝臟病情加重 。
8、體質燥熱的人群不能吃羊肉 。體質熱的人如果吃溫熱性的羊肉很容易導致上火，出現(xiàn)長痘或者口舌生瘡的上火現(xiàn)象，嚴重的還會出現(xiàn)便秘的情況 。
9、感冒期間不能吃羊肉 。羊肉滋補的作用很明顯，感冒患者吃羊肉后會導致病情治療緩慢 。
10、羊肉溫熱而助陽，一次不要吃得太多，最好同時吃些白菜、粉絲等 。
11、吃涮羊肉時不可為了貪圖肉嫩而不涮透 。由于羊肉中往往夾雜著病菌和寄生蟲，因此吃涮羊肉時要選經(jīng)過質檢的羊肉片 ， 并且涮至熟透 。
12、患有高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的病人，或者在發(fā)熱期間也不宜食用 。
