太極一章分解_生活經(jīng)驗(yàn)

1、左行走步左手下格擋，右行走步邁一步右手沖拳；
【太極一章分解】2、向右轉(zhuǎn)身右行走步右手下格擋，左行走步邁一步左手沖拳；
3、左腳向前邁弓步左手下格擋然后右手沖拳，右腳跟近向右轉(zhuǎn)身原地右行走步左手中格擋，左腳向前邁左行走步右手沖拳；
4、向左轉(zhuǎn)身180度左腳行走步右手中格，右腳向前邁右腳行走步左手沖拳；
5、轉(zhuǎn)身向前右腳向前邁弓步右手下格擋然后左手沖拳，左腳跟近然后向左轉(zhuǎn)身左腳行走步左手上格，右腳前踢落身前右腳行走步出右拳；
6向右轉(zhuǎn)身右腳行走步右手上格，左腳前踢落身前左腳行走步出左拳，轉(zhuǎn)身向后左腳前邁弓步左手下格，右腳前邁弓步右手沖拳。