1、直接食用：將牛油果洗干凈，去掉果皮和果核，切成小塊就可以直接食用了，注意細細品嘗 ， 第一次吃可能會不太習慣哦 。
【牛油果怎么吃啊 牛油果三種人不能吃】2、涂在面包片上做成三明治：將牛油果對半切開之后，用勺子挖出果肉均勻涂抹在面包片上，加入午餐肉、生菜及番茄醬等做成三明治 。
3、把牛油果加上適當牛奶或酸奶 ， 再加上蜂蜜，放入攪拌機，攪拌成奶昔，這是孩子和年輕人的最愛 。
4、把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜歡的蔬菜粒（如燙熟了的西蘭花，黃瓜，番茄等），然后拌上沙拉醬或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了！
5、配砂糖：挑一個熟軟的牛油果，對半切開，取走果核，用小叉子或小勺將果肉從皮上刮下來碾碎，放入白砂糖一勺拌勻 ， 直接用勺子舀著吃 。
