1、芝麻菜不焯水不能吃 。
2、主要是因為芝麻菜中含有一定量的草酸，草酸可以通過焯水的方式去除，如果不進行焯水，草酸物質進入人體，不利于健康 。
【涼拌芝麻菜的做法 芝麻菜不焯水能吃嗎】3、焯水其實是放在開水中燙一燙 ， 將清洗干凈的芝麻菜放進燒開的水中燙即可，但是要注意時間不能太長，時間太長會損失其營養，也會降低其口感 。
1、芝麻菜不焯水不能吃 。
2、主要是因為芝麻菜中含有一定量的草酸，草酸可以通過焯水的方式去除，如果不進行焯水，草酸物質進入人體，不利于健康 。
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