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孩子吃海鮮什么副作用 小朋友吃海鮮要注意

孩子吃海鮮什么副作用 小朋友吃海鮮要注意

1、謹防海鮮過敏
若孩子體質過敏,家長們在給孩子吃海鮮之前最好是先到醫生處咨詢一下,看看孩子能不能吃海鮮,避免引起海鮮過敏 。家長們對孩子的身體體質要有所了解,孩子是不是過敏體質要心中有數,這樣就可以避免一些不必要的傷害 。
2、確保海鮮品質
海鮮還是野生的最好,家長們在給孩子吃海鮮時,一定要先確保海產品的質量,建議到比靠譜的賣家,切勿貪圖小便宜,以免因小失大 。

3、吃海鮮后不要馬上吃水果
【孩子吃海鮮什么副作用 小朋友吃海鮮要注意】這是因為,魚、蝦、蟹等海鮮含有豐富的蛋白質和鈣等營養素,而水果中常含有一定量的鞣酸(常見鞣酸含量較多的有葡萄、石榴、山楂、柿子等),鞣酸進入胃腸道后,既會與蛋白質發生沉淀凝固反應,影響人體對蛋白質的充分吸收,還可與海鮮中的鈣相結合,形成不易消化的化合物 , 不僅使海鮮的營養價值大為降低,還容易導致消化不良,同時可刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀 。

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