雞蛋營(yíng)養(yǎng)比較豐富，里面含有很多對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)元素 。寶寶可以添加輔食后 ， 很多家長(zhǎng)都會(huì)先給寶寶吃雞蛋 。但是吃雞蛋也是有一些注意事項(xiàng)的，如果不注意，不僅不能給寶寶增加營(yíng)養(yǎng) ， 還有可能出現(xiàn)危害 。那么寶寶早上吃雞蛋好還是晚上吃好？
最好給寶寶早上吃雞蛋 ， 在早上吃雞蛋能滿足能滿足寶寶一天的能量，還可以補(bǔ)充寶寶所需要的蛋白質(zhì)和各種微量元素 。在早上的時(shí)候最好給寶寶吃水煮蛋，不需要添加其他的調(diào)料 ， 蛋白和蛋黃都可以給寶寶吃 。
有些家長(zhǎng)喜歡中午或者晚上給寶寶炒雞蛋吃，其實(shí)這樣給寶寶吃雞蛋不好 。雞蛋里面本身就有大量的脂肪 ， 炒雞蛋的時(shí)候會(huì)加入油，脂肪含量就更高了 。脂肪高就會(huì)降低雞蛋的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果寶寶腸胃消化功能比較吃，吃了炒雞蛋容易出現(xiàn)消化問(wèn)題 。
【寶寶早上吃雞蛋好還是晚上吃好】雖然雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是也不能吃太多 。在給寶寶吃雞蛋的時(shí)候一定要控制量 ， 一歲以下的寶寶每天吃一個(gè)或者半個(gè)就可以了，一歲以上的寶寶一天不要超過(guò)兩個(gè)雞蛋 。雞蛋吃多了會(huì)加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收，還有可能引起腸胃不適 。
