1、干蓮子：四季都能吃 。干蓮子是晾曬干燥的蓮子 ， 可以長時間保存，因此只要體質合適，一年四季都是可以吃的 。干蓮子性平，味甘、澀，有補脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效，適用于脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠等癥 。
【這個季節(jié)吃蓮子好嗎 蓮子什么季節(jié)吃好】2、新鮮蓮子：夏季上市 。新鮮的蓮子一般在夏季上市，最早6月就可以吃了 。新鮮的蓮子味道甘甜、水分充足，食用有清熱降火、生津解渴的功效 。
1、干蓮子：四季都能吃 。干蓮子是晾曬干燥的蓮子 ， 可以長時間保存，因此只要體質合適，一年四季都是可以吃的 。干蓮子性平，味甘、澀，有補脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效，適用于脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠等癥 。
【這個季節(jié)吃蓮子好嗎 蓮子什么季節(jié)吃好】2、新鮮蓮子：夏季上市 。新鮮的蓮子一般在夏季上市，最早6月就可以吃了 。新鮮的蓮子味道甘甜、水分充足，食用有清熱降火、生津解渴的功效 。
