1、白扁豆煲湯，煮粥，煮茶都能祛濕，煮粥祛濕的效果更好一些 。首先準備適量的白扁豆，梗米 ， 山藥 。將白扁豆和梗米洗凈，山藥切??，一同放葼?nbsp;， 文火熬煮 ， 煮爛后加白糖，在煮十分鐘后即可 。
【白扁豆圖片大全 白扁豆怎么吃才祛濕】
2、白扁豆有溫補脾胃，和中化濕，解毒消暑的作用，白扁豆中的礦物質和維生素的含量很高 。
1、白扁豆煲湯，煮粥，煮茶都能祛濕，煮粥祛濕的效果更好一些 。首先準備適量的白扁豆，梗米 ， 山藥 。將白扁豆和梗米洗凈，山藥切??，一同放葼?nbsp;， 文火熬煮 ， 煮爛后加白糖，在煮十分鐘后即可 。
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2、白扁豆有溫補脾胃，和中化濕，解毒消暑的作用，白扁豆中的礦物質和維生素的含量很高 。
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