欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

豆腐和小青菜怎么做好吃 小青菜怎么做好吃

豆腐和小青菜怎么做好吃 小青菜怎么做好吃

【豆腐和小青菜怎么做好吃 小青菜怎么做好吃】1、食材:小油菜半斤,小海米1小把 , 蔥花少許,姜末少許 , 干辣椒3、4根,鹽少許,白胡椒粉少許 。
2、選擇新鮮水靈靈的、支楞楞的小青菜,我今天做的是小油菜 , 先將菜擇去老葉、洗凈、用手掰成小塊;(青菜盡量用手掰而不用刀切 , 可以減少維生素的流失還能更入味) 。

3、準(zhǔn)備好蔥花姜末備用、干辣椒三四根剪成小圈備用、小海米(最好是那種最小的那種,炒青菜味道最好)用水浸泡10分鐘 。
4、起油鍋,鍋里最好加入橄欖油 , 小火煸香姜末、干辣椒、蔥花,再放入小海米同樣用小火炒出香味 。
5、將火開大倒入青菜迅速翻炒 , 加入少許鹽調(diào)味 。
6、翻炒五秒鐘加少許白胡椒粉提味,拌勻迅速出鍋裝盤 。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦