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3歲兒童餐的做法大全 兒童餐的做法大全

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1、胡蘿卜兒童餐 。
用料:
雞蛋1個、米飯適量、糯米粉80克、澄粉30克、黃瓜1根、胡蘿卜汁60克、白糖適量、菠蘿丁30克、家常炒菜1份、香菇1個、南瓜糊1份、奧爾良烤雞翅2個、青菜汁8克 。
做法:
(1)把香菇、胡蘿卜等上鍋蒸煮,煮至快熟時候,再放上幾片青菜葉一起蒸 , 蒸熟好放涼,分別把胡蘿卜、青菜用料理機各打成汁,注意留一片葉子留作小兔的衣服 。
(2)菠蘿切小碎丁 , 加少許糖腌漬一會兒 。
(3)澄粉、糯米粉混合,80%的混合粉放入胡蘿卜汁,20%的混合粉加入青菜汁 。
(4)燒開水,用開水燙混合粉,和成胡蘿卜面團和綠色面團 。

(5)把胡蘿卜面團取適量捏扁,包入菠蘿丁 。
(6)包起來捏成胡蘿卜形狀以后,再用青菜面團捏出葉子 , 把胡蘿卜粗的一頭用筷子插一個小洞,放入葉子,胡蘿卜就做好了,注意做好的胡蘿卜下面要撒一些生粉 。
(7)蒸鍋放上溫水,放上胡蘿卜蒸8分鐘左右,如果包的很大要延長時間 。
(8)把需要擺盤用的海鮮菇、蠶豆、胡蘿卜片等混合臘肉、佐料一起煸炒至熟保溫備用 。
(9)熱米飯用保鮮膜分別包好捏成兔子頭部、身體、耳朵、腳等 。
(10)把身體部分用證書的青菜葉包上 , 腿用海苔包上 。

(11)把小兔組合拼擺起來,再擺上胡蘿卜,用海苔給小兔剪出表情貼上 , 并用焯水后的紅莧菜擠出汁水來,蘸上一點點,涂擦小兔腮部和耳朵根 。
(12)黃瓜刨薄片長條擺出地面,擺好以后,把蠶豆塞在黃瓜下面,上面只擺幾粒即可,最后把海鮮菇、胡蘿卜等一一擺好,用煎蛋的蛋黃和菠蘿片做成一個太陽擺在盤子上方 。
(13)配上做好的南瓜糊、烤雞翅,聽著故事 , 趣味餐可以享用了 。
2、香菇釀肉 。
用料:
香菇250g、肉餡250g、雞蛋一個、蔥,姜,蒜各30g、淀粉30g、醬油60g、花椒粉1g、小蝦米20g、番茄醬30g、糖20g、胡椒粉0.5g 。

做法:
(1)蔥,姜各取15g,切細末,蝦米切碎 。
(2)姜末,蔥末,花椒面和胡椒面各0.5g,蝦米碎,醬油兩勺 , 鹽2g , 放入肉餡中 , 攪拌,順一個方向攪拌 。
(3)加入一個雞蛋,繼續攪拌 。如果覺得肉餡干,可以適量的放20g的水 。
(4)香菇根去掉,洗凈,在背后劃3刀,這樣也是便于入味 。
(5)將拌好的肉餡輕輕的加在香菇上,稍稍按一下,擺在盤底抹了一層油的盤子上,上鍋蒸15分鐘 。
(6)準備好姜片,蔥,蒜,蒜葉子 。
(7)鍋內放少許油,依次加入花椒面,蔥末 , 姜片,蒜片,兩勺醬油,一勺白糖,兩勺番茄醬,炒香,倒入蒸好的香菇肉肉,要連著湯汁哦,這樣更香,輕輕推動,并不停的往上面澆燒開的湯汁,待湯汁粘稠時,放入青蒜葉末 , 燒開一到兩分鐘即可出鍋啦 。
3、奶油南瓜湯 。
用料:
南瓜300g、牛奶200ml、奶油50g、白糖5g 。
做法:
(1)準備好所有配料,月子餐可以加點奶油,兒童輔食的話,如果媽媽們不放心奶油牛奶品質可以酌情減量活著不放 。把南瓜去皮切片蒸10分鐘 , 然后拌成泥 ??梢杂脭嚢铏C , 可以用筷子攪 。
(2)牛奶南瓜泥放鍋里小火煮 , 慢慢煮,香味會慢慢鋪開 。
(3)滾開后,到奶油,白糖,慢慢攪拌 。
【3歲兒童餐的做法大全 兒童餐的做法大全】(4)完全融合即可關火,盛出來就好了 。

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