1、不要喝太多的紅糖水：
好多老人在照顧下一代坐月子的時候，都會為她準備一些紅糖水 。這時候多喝一些紅糖水，對新媽媽和寶寶都是有好處的 ， 但是一定要適量，如果新媽媽喝紅糖水的時間太長的話，就會影響身體健康 ， 因為紅糖水具有活血的效果，可能造成身體持續(xù)性的失血 ， 對子宮的恢復(fù)非常的不利，如果想喝紅糖水，應(yīng)該選擇在產(chǎn)后的7到10天不能多喝 。
2、不吃辛辣的食物：
這里所說的辛辣是指辣椒 ， 韭菜，胡椒等等這些食物 。這些食物會讓產(chǎn)婦產(chǎn)生內(nèi)熱，而且使新媽媽上火，出現(xiàn)大便結(jié)節(jié)等現(xiàn)象 ， 如果母親的內(nèi)熱加重，還會影響到寶寶的身體健康，使寶寶也出現(xiàn)內(nèi)熱 。
3、不喝脂肪高的湯：
【女人坐月子不能吃什么菜 女人坐月子不能吃什么】女性生完寶寶之后是需要進補的，但是不能亂補 。尤其是不要喝脂肪特別高的湯，因為這些濃湯會使脂肪堆積在體內(nèi)不但影響自己的胃口，對寶寶的健康也是非常不好的，如果一定要喝湯的話，可以選擇喝一些鮮魚湯，豆腐湯等等這些清淡的湯 。
