警惕這些腎虛的信號
3、無緣無故地感覺口咸
腎陰虛的人 ， 除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄 。
腎陽虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印 。【男人私處應該怎樣保養 男人私處應該怎樣保養才健康】
4、無故地出現恐懼的感覺
這里說的“恐”與平時說的驚是有區別的 。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇 。恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的 ， 就是害怕 。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點作為判斷的參考 。
5、噴嚏頻頻，經久不止
腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多 。對于腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治愈的，應補腎以固本，讓腎氣旺盛，衛氣充足，身體抵御外邪的能力增強 。
6、尿頻+尿蛋白高
健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右 ， 總量不超過3000毫升 。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻 。很多人以為老想尿 ， 肯定是腎虛 。其實 ， 大多數尿頻都和腎無關 。
小便次數多 ， 但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多 ， 而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥 。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題 。
7、面黑無光澤
有的人本身面色很好 ， 但是后來面色越來越黑，這個就要注意了，那是你的腎氣有點虛了 。特別是女性 ， 你要是幾天不睡覺的話 ， 馬上就會出現黑眼圈 。出現黑眼圈就是腎虛的表現，所以大家千萬不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的 。
8、身上有腐臭味
人體的氣味也可以反映腎虛 。如果身體上最近感覺到有一種異常的腐朽的氣味，壞了，這個人一定是腎虛了!因為腐的味道屬于腎的味道 ， 五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是腎的味道 。尿毒病的病人身上就是臭的 。如果身上發生腐朽的味道，說明這個人腎病很嚴重 。
