高考女生應該如何度過安全期呢?
現在的問題是現在該來月經了，怎么樣保持不來月經，也就是推遲月經 ， 只有繼續運用雌孕激素讓子宮內膜依然維持這個厚度，不讓它改變，不讓子宮內膜脫落，月經就可以維持 。什么時候開始?怎么樣來做?什么時候用藥?因為對女孩來說每個月都要產生雌孕激素，之所以來月經，是因為雌孕激素明顯降低了，一般在月經前一周或者是五到七天，可以用上短效避孕藥天一片，要用新一代的避孕藥 。現在避孕藥雌激素的含量比較低，副作用也比較低，這樣對于維持月經的效果比較好，維持不來月經的情況下副作用最小 。這個應該是目前推遲月經最有效的一個措施 。
主持人：我看到有的家長也在問，如果注射黃體酮素會不會推遲月經的到來?
阮祥燕大夫：如果注射黃體酮 ， 黃體酮單獨是一個孕激素 ， 如果要是維持子宮內膜，還需要雌激素 。避孕藥里邊既含有雌激素又含有孕激素 。黃體酮最好是用在想提前來月經，一般黃體酮用三天，一般停藥三到七天就來月經 。這樣要是想打黃體酮 ， 至少要在高考前10天開始用藥 。我們今天已經是30日了，離高考已經不到這么長時間了，所以這個方法我不建議采用 。如果現在的孩子還沒有來月經，這次可能用的最有效的方法只有推遲月經，當然推遲月經一個是吃避孕藥，有每個人對藥的反應問題 。有些人可能一片藥對她來說劑量很大 ， 吃了以后有輕度的頭疼、惡心甚至嗜睡，有些人吃了可能藥效太低，一片還不行，可能還會來月經，但不會太多 。但是絕大部分人來說一片應該可以 。
【女生高考怎樣避過生理期 高考女生應該如何度過安全期呢?】主持人：每天一片嗎?
阮祥燕大夫：每天一片 。要想維持幾天 ， 那吃到高考考完就可以停藥了 。今天開始吃，也就真的是吃上7天左右 。這么短期吃，一般來說沒有太明顯的副作用 。
主持人：有些網友問比如吃一些生冷的食物會讓生理周期提前嗎?
阮祥燕大夫：如果平時一直喜歡吃生冷的食物，這樣吃應該是沒有問題的 。有的時候 ， 在考試的時候引起月經的錯亂是可以的，因為這個時候精神高度緊張 。因為月經是受下丘腦垂體卵巢的控制，同時也受大腦的控制，如果緊張焦慮，可以把周期平衡打亂了 ， 還會出現月經的紊亂，也可能該來的時候不來，也可能不該來的時候來了 。不管是某一個原因 ， 如果說到今天還沒有來月經 ， 如果月經期間反應很重，我看有的同學說來月經的時候肚子疼得很厲害，嚴重影響她的學習甚至考試，這種情況我建議是要吃藥，今天來不及了，明天可以開始，一天吃一片，推遲月經把握度應該是在90%以上 。
主持人：不建議大家每個人都吃這個藥 。
阮祥燕大夫：如果她反應很輕，那也就沒有必要吃，因為你吃了以后，畢竟有些人會有副作用，也可能你沒有，大概不到10%的人會有多多少少的副作用，可能放在你頭上，也可能多多少少對你有一點點影響 。高考的時候，我們希望對你一點點影響都沒有 。
主持人：那也就是說平時生理反應比較大的同學采取這種方式比較好 。在選擇避孕藥方面，老師有么好的建議呢?
阮祥燕大夫：選擇避孕藥的時候，因為避孕藥有不同的種類，有短效，有長效，還有緊急避孕藥 。比較老的有避孕1號、2號，比較老的避孕藥的副作用比較大，而且激素含量也比較高，我不建議用，建議用新一代的避孕藥，雌激素的含量比較低，副作用比較小 。因為有些藥是屬于非處方藥，在藥店可以買，當然有一些是需要到醫院開的，有敏定偶、媽富隆、達英—35，還有一個新的避孕藥叫特居樂，這些是比較新的避孕藥，應該副作用比較小 。
主持人：剛剛我們說了那么多，有很多考生關心，她自己不會算生理周期 ， 不知道那幾天會不會來例假，想問您生理周期怎么算 。
阮祥燕大夫：那就看上一次月經什么時候來的，正常的情況下月經的周期應該是28到30天，這是正常的 。不正常的我們就不好估計，如果上個月的月經4月1號來的，一般是28天到30天一個周期，可以這樣往后推該什么時候來 。至少上一個月有記錄 ， 最好記得30天來一次月經，上一次是什么時候來的，往后推30天，就這樣來算 。我看到網上有些問題，有些孩子周期不正常，兩三個月來一次，不管是什么原因，現在是還沒月經的情況下，如果在月經期反應很重，可以吃上幾片藥 。
主持人：剛才我們說到推遲月經期，有很多網友到時如果考試期間正好來了月經，反應很大 ， 應該建議他們做一些什么措施?
阮祥燕大夫：如果考試期間來了，吃上避孕藥還是能有效的，一個是可以明顯減少月經量，甚至你吃第一片不行，吃第二片、第三片的時候就止住了，至少可以明顯減少 。如果有痛經的，對痛經也有一定的治療作用 。但是如果說這個孩子來月經期間肚子疼得很厲害，我建議她臨時吃兩片治痛經的藥，比如凱扶蘭，效果還是不錯 。
主持人：比如在考場上遇到這樣的緊急情況，她們應該有什么緊急措施能夠讓自己稍微地調整一下狀態?
阮祥燕大夫：其實月經是一個心理現象，不用太緊張 。像有些運動員來例假了，需要參加國際比賽，不能因為來例假就不去參加了 。所以 ， 要把它作為一個很正常的生理現象，不用太緊張，不要如臨大敵似的 。確實對少數人 ， 月經期間確實痛經很厲害，出現這種情況就提前處理，提前就吃上藥，不讓它來 。
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