16個(gè)月的寶寶已經(jīng)會(huì)走了，運(yùn)動(dòng)量也大了 ， 消化也好了，這個(gè)時(shí)候就吃的比之前多了，而且也可以吃一些固體狀的食物了 。不過(guò)，畢竟是小孩子，所以也不能說(shuō)是像大人一樣吃東西 。16個(gè)月寶寶吃幾頓飯？
寶寶每天具體吃幾頓要看寶寶的飯量，比如有的寶寶比較活潑 ， 飯量就比一般寶寶大 。但16個(gè)月的寶寶還比較小 ， 最好少吃多餐，如果一頓吃的比較多，那么下次吃飯的間隔時(shí)間就長(zhǎng)一些 ， 避免過(guò)度喂養(yǎng)增加腸胃負(fù)擔(dān) 。另外，家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備的飯食一定是要容易消化的 ， 食材應(yīng)該切得碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間再長(zhǎng)一些 。
16個(gè)月的寶寶食譜當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)含有豐富的維生素蛋白質(zhì)和脂肪 。牛奶，雞肉，鴨肉，各種蛋類(lèi)大豆都是不錯(cuò)的選擇 。當(dāng)然了，新鮮的蔬菜和水果也是不可缺少的 。
【16個(gè)月寶寶吃幾頓飯】這個(gè)時(shí)候給寶寶加輔食一定要注意，雞蛋每天不應(yīng)該吃得太多，一般一兩個(gè)就可以 ， 最多不能超過(guò)三個(gè) ， 吃得過(guò)多會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者出現(xiàn)消化不良 。不要讓孩子吃口味特別重的東西，比如西紅柿醬，辣椒醬 。
