大人們常說睡夢中的寶寶就是小天使 ， 對嬰兒來說一般的睡眠時(shí)間都比較長，但隨著漸漸的長大 ， 他們睡眠的時(shí)候也會開始減少，如睡眠過長則要考慮嗜睡的原因 。那寶寶嗜睡癥的表現(xiàn)是什么呢？
在一般正常的情況之下，一個(gè)月大的嬰兒一天的睡眠時(shí)間在20-22個(gè)小時(shí)之間 ， 2個(gè)月大的嬰兒一天的睡眠時(shí)間在18個(gè)小時(shí)左右，3個(gè)月大的嬰兒一天的睡眠時(shí)間在16個(gè)小時(shí)左右；超過半歲的小嬰兒一天的睡眠時(shí)間在12-14個(gè)小時(shí)之間 ， 隨著嬰兒慢慢的成長，睡眠的時(shí)間也會慢慢的縮短 。如果寶媽們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶睡眠時(shí)間超過了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，可能就是嗜睡了 。
【寶寶嗜睡癥的表現(xiàn)有哪些】如果孩子嗜睡了 ， 要從生活作息規(guī)律方面進(jìn)行調(diào)節(jié) 。嚴(yán)格作息時(shí)間 ， 讓寶寶白天有意識地養(yǎng)成小睡的習(xí)慣，調(diào)整良好的作息習(xí)慣 。要克服嗜睡，克服睡覺時(shí)間過早或過晚 。適當(dāng)參加一些活動，讓寶寶去接觸一些外界事物，增加運(yùn)動量，不少于一小時(shí) 。進(jìn)行一些適量的鍛煉項(xiàng)目，可有效地改善生理機(jī)能，使身體呼吸代謝功能增大 ， 提高大腦的供氧量 ， 嗜睡就會緩解，同時(shí)這樣也會對寶寶的身體發(fā)育有著很好的幫助 。
