1、游泳前進主要是靠手用力劃水，經?；顒蛹珀P節，肩部肌肉和骨骼常得到鍛煉，肩就變寬了 ， 是肌肉發達了，骨骼也變寬了 ， 但你游泳20天 ， 肩部變寬不會明顯 。
2、蝶泳運動員一般呈倒三角體型，看上去非常健碩 。因為蝶泳是對力量與耐力要求極高的泳姿，上肢強行出水，需要強大的肩部、背肌力量 。很多人說蝶泳是腰腹力量的代表這沒錯，但人們游不動蝶泳的時候其實都是胳膊沒力氣了 。
【游泳怎樣防止肩寬 游泳肩膀變寬技巧】
3、自由泳和仰泳運動員一般身材修長，比例恰當 ， 因為這是比較符合人身體與肌肉結構的姿勢，各部分分配合理 。
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