今日，習大大在一次座談會上，稱自己當年擔任縣委書記時常熬夜生?。?所以告誡年輕人不要老熬夜 。熬夜上身體，對生育能力同樣有著嚴重影響 。年輕人可能覺得自己精力充沛 ， 覺得睡少一點又不會怎樣 ， 但長期養成熬夜的不良習慣，會危害到男性的生精功能 。
熬夜已經成為不孕不育的頭號殺手，一但準備懷孕 ， 就必須要將熬夜作息調整過來，避免疲勞影響生理狀態；另外，準父母也要保持樂觀開朗的心情，因為有許多不孕問題，都跟精神抑郁有很大關系 。
年輕人優生檢查前別熬夜
另外，男性準備做孕前優生檢查時，會有一項精子質量檢查 。建議檢查前3~5天不要同房，飲食要以清淡為主，別吃油膩食品 。重要的是檢查前別熬夜，要休息好，也不要洗桑拿，因為這些因素都會影響到檢查結果的客觀真實 。
【精子質量低下】（實習編輯：蔡俊怡）
