中醫(yī)博大精深 ， 中醫(yī)穴位更是治病的根本，只要我們每天愿意拿出幾分鐘，而且長期堅持的話，肯定是能夠起到補腎的作用的，不要不信哦 。
按摩耳廓能調節(jié)腎的功能 。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次 。
搓腰
推薦指數：
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