果蔬酵素怎么吃益生元果蔬酵素怎么吃_果蔬

果蔬酵素怎么吃共有2步。準(zhǔn)備食材：蜜糖1800克、果蔬5400克、水18000克。以下是果蔬酵素怎么吃的具體操作步驟：
操作/步驟

1
清水浸泡

將所有蔬果洗干凈，用面粉水浸泡半小時，再用清水沖洗干凈、切碎。

2
密封發(fā)酵
將糖、蔬果、水裝桶，密封發(fā)酵3個月以上即可食用。

END
【果蔬酵素怎么吃益生元果蔬酵素怎么吃】總結(jié)：以上就是關(guān)于果蔬酵素怎么吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。