間斷服藥原則：每周用藥2-4次，能不用藥就不用藥，不長期大量服用 。
最低有效量原則：小劑量管用就不用大劑量 。
定期換藥的原則：如果是病情需要長期服用安定類藥物，建議3-4周就換另一種安定類藥物或者第三代安眠藥，可以有效地避免依賴的產生 。注意換藥時，原來的藥慢慢減 ， 新加上的藥慢慢加，一般來說3-5天減一次 ， 一次減一半的藥量 。兩種藥物交叉服用一段按時間后，再撤掉原來的藥物，把新藥加到治療量 。如果是服用的短效安定藥，減藥的過程相應延長 。
【治療失眠癥之安眠藥用法原則】如果患者年齡偏大，服藥劑量不大，療效較好時，也可以不換藥 ， 只要安定類藥物服用的劑量不增加，在正常范圍內，療效不減弱 ， 就認為患者是需要而不是依賴 。
