1、不要驚慌地奔出室外，先暫時躲在堅固的家具或桌子底 ， 躲在體積小的房間，如衛生間、廚房 。
2、一次強震后不應安心下來，要準備應付余震的發生 。
3、震后先將大火撲滅，盡量步行到避震所，攜帶物應減至最少 。
【地震注意事項 地震注意事項口訣】4、盡快與家人、親友取得聯系，盡可能幫助別人聯系朋友和親人 。
5、注意飲食和個人衛生 ， 不要隨便喝生水（可能已被污染），不吃不潔或腐爛變質食物，不要隨地大小便 。
6、按要求接種預防針、服用藥物，增強身體抵抗力 ， 預防感染疾病 。
7、地震后往往謠言滿天飛 ， 務必做到不信謠、不傳謠 。
8、靠近海岸時，須注意海嘯的發生，在低洼地則應防止水淹 。
9、不要靠近山體、懸崖，以免崩裂發生意外 。
