1、利用蘋果肌周圍的肌肉 ， 向上牽引帶動嘴角微笑，笑容甜美可愛，但不適合蘋果肌較飽滿的臉型 ， 會顯得臉大且蘋果肌太搶眼 。
【如何微笑不僵硬的技巧 怎樣練微笑】2、下唇周圍的肌肉往里發力牽引笑容，上唇形狀會呈現橫線 ， 下巴變長顯尖，往里發力也會使梨渦較明顯 ， 會顯得孩子氣一些，臉型較長的不建議使用 。
3、嘴角向上的同時眼睛保持不變 ， 形成一個客氣有禮貌的氣質笑容，是女明星的常用款，適用于任何臉型 。
微笑是人類面孔中最動人的一種表情 ， 是社會交往中美好而無聲的語言，而且微笑來源于心地的善良、寬容和無私，表現的是一種坦蕩和大度，另外微笑是成功者自信的表現 ， 是失敗者堅強的表現，所以微笑是人際關系的黏合劑，也是化敵為友的一劑良方 。
當人們遇到挫折、心情不佳時，最想看到的就是微笑，最想得到的就是溫情 。尤其對于現代人來說，在遇到了困難或者挫折的時候，最需要的是一個真誠的微笑 。因為微笑如同伸出的溫暖的手 ， 能幫助他們走出痛苦的泥潭，不妨笑口常開，用微笑去緩解緊張的情緒，讓他人從我們甜美真誠的微笑中獲得輕松和愉悅 。
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