女性安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法 。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一 。
女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期 。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期 。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期 。排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短 ， 而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了 。
卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵 ， 所以，排卵后安全期就比較安全 。采用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期 。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，
即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等癥狀，但這些現象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據 。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規律 ， 就可以通過間接的方法來測定排卵日期 。
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