五仁油茶是中國傳統(tǒng)美食之一，它的主要原料是核桃仁和牛骨髓油，在制作過程中還會加入甜杏仁和熟瓜子仁以及面粉等多種食材 ， 治好以后的五仁油茶 ， 可以用沸水沖調(diào)后直接食用，它不但滋味好 ， 營養(yǎng)價值也特別高，養(yǎng)生功效特別明顯 。
五仁油茶的功效與作用1、補充能量
補充能量緩解疲勞是五仁油茶的重要作用，它使用的牛骨髓油是一種高熱量食材，人們食用它以后能吸收豐富的熱量可以提高身體的抗寒能力，也能加快體力恢復(fù)緩解身體疲勞 。
2、健腦益智
五仁油茶還能健腦益智 ， 它里面的核桃仁和瓜子仁都含有豐富磷脂 ， 這種物質(zhì)可以保進腦細胞發(fā)育也提高腦細胞活性 ， 經(jīng)常食用可以提高大腦功能促進智力發(fā)育也能讓人們的記憶力明顯提高，可以讓人們變得越來越聰明 。
3、延緩衰老
五仁油茶中含有多種天然礦物質(zhì)還含有豐富的維生素e和一些天然磷脂，這些物質(zhì)能提高人體內(nèi)組織細胞的活性，也能提高人體的抗氧化能力 ， 并能抑制人體內(nèi)自由基生成，人體內(nèi)部自由基數(shù)量減少以后，身體各器官功能就會明顯提高，身體也會保持在一個相對年輕健康的狀態(tài)，人體衰老的癥狀就會延緩出現(xiàn) 。
4、預(yù)防癌癥
平時人們多吃一些五仁油茶，還能預(yù)防癌癥發(fā)生 ， 因為五仁油茶中的杏仁里還有一些天然的杏仁苷 ， 它是一種重要的抗癌物質(zhì) ， 可以直接進入人類血液 ， 能消滅人體內(nèi)的癌細胞，并能阻止細胞癌變 ， 人們經(jīng)常食用可以防止癌癥出現(xiàn)，也能抑制癌癥病情擴散是生活中最受歡迎的抗癌食材 。
5、潤肺止咳
【五仁油茶的功效與作用 五仁油茶的功效與作用是什么】五仁油茶還能滋陰潤肺，也能化痰止咳，它對人類的咳嗽痰喘和痰多咳嗽以及肺燥等多種不良癥狀，都有明顯調(diào)理作用 ， 在平時多吃一些，能有效預(yù)防上呼吸道感染，出現(xiàn) ， 另外五仁油茶，還能加快人體內(nèi)血液循環(huán)，能防止病毒在皮膚表面堆積，它對維持人類皮膚健康也有很大的好處 。
