金蓮花茶是一種功效十分出色的養生保健茶 ， 它的主要原料是中藥金蓮花 ， 人們沖泡以后能清熱解毒也能止渴生津，還能保護人類的心臟，更能延緩衰老美容養顏 。金蓮花茶的好處雖多，沖泡時也要注意方式方法，只是沖泡方法正確才能讓它發揮最好的功效，接下來我就介紹金蓮花茶應該怎么沖泡，同時我也會告訴大它有什么副作用 。
金蓮花茶怎么泡1、沖泡方法一
平時沖泡金蓮花茶時，可以取3到5克的金蓮花花瓣兒，直接放到茶杯中，然后沖入沸水，蓋好杯子蓋兒，燜泡十分鐘 ， 打開杯子蓋以后讓茶湯降溫，等溫度降到四十多度時，加蜂蜜調味，調勻以后可以直接飲用 。
2、沖泡方法二
【金蓮花茶怎么泡水 金蓮花茶怎么泡】金蓮花茶的耐泡性特別強，平時想讓它發揮最好的功效，還可以把五克金蓮花放在砂鍋中，加適量清水和紅糖一起煎制 ， 開鍋以后再煎五到八分鐘 ， 取出以后過濾得到的液體可以直接飲用，這樣得到的金蓮花茶口感也特別好 。
金蓮花茶的副作用1、誘發腸胃不適
金蓮花茶是一種性質寒涼的飲品，平時人們飲用以后容易加重腸胃負擔，特別是那些脾胃虛寒的人群，在飲用金蓮花茶以后 ， 容易出現腸胃不適，會讓腹痛腹瀉以及惡心嘔吐的癥狀高發，這是人們喝金蓮花茶時最常出現的副作用 。
2、導致中毒
金蓮花茶中的金蓮花本身是一種中藥材，而且它帶有一定的毒性，現在在沖泡飲用金蓮花茶時要注意用量 ， 如果過量飲用就會讓身體吸收過多的有毒物質，容易讓人體出現一些中毒現象 ， 胃痛和食欲下降以及身體抽搐就是金蓮花中毒后的明顯表現，這些癥狀也是人們喝金蓮花茶可能會出現的副作用 。
