生竹筍可以吃嗎生竹筍可以吃嗎?_元素

生竹筍可以吃，但不建議吃。生竹筍中的草酸含量比較高，會影響身體吸收鈣元素和鐵元素的正常功能。最好把竹筍做熟再食用，就能減少竹筍給身體帶來的副作用。即便是吃做熟的竹筍，也建議適量食用。由于竹筍偏寒，過量食用會給腸胃帶來危害。【生竹筍可以吃嗎生竹筍可以吃嗎?】

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