自古以來，中國就是茶葉大國，有著淵源流長的茶文化，現在國內茶葉市場上茶葉品種有很多，但是鐵觀音卻是所有茶葉中最有代表性的存在 ， 它不但色澤淡雅，口感清爽 ， 養生功效也很出色，但是鐵觀音對人體也有一定的危害，下面我就詳細介紹它的好處與壞處分別有哪些 。
喝鐵觀音好處1、健胃消食除油膩
隨著人們生活水平的不斷提高 ， 大魚大肉已經成了人們餐桌上的常客，但經常吃這些油膩的食品 ， 人們的脾胃功能就會下降，嚴重時就會出現消化不良，如果平時在吃大魚大肉以后及時喝些鐵觀音，就能健胃消食，清除油膩 。
2、美容減肥
平時多喝一些鐵觀音，不但能美容，還能起到減肥瘦身的作用，因為鐵觀音中含有豐富的兒茶素 ， 它被人體吸收以后，能消除人體細胞中的活性氧分子，能延緩人體衰老癥狀發生 。另外 ， 鐵觀音中含有的活性成分，還能加快人體對脂肪的分解與代謝，經常飲用能讓體重明顯減輕 。
3、預防癌癥延緩衰老
觀音這種茶葉中含有豐富的微量元素硒，它既是一種天然的抗癌成分，又是出色的抗氧化物質，能提高人體內免疫球蛋白的活性，抑制細胞癌變，也能清理人體內的自由基，延緩人體多種衰老癥狀發生 。
喝鐵觀音的壞處【女性喝鐵觀音的好處和壞處 喝鐵觀音的好處和壞處】鐵觀音這種茶葉營養價值極高，保健功效出色，但平時飲用時容易出現頭暈惡心等不良癥狀 ， 不過這些癥狀多出現在人們空腹喝茶的情況下，這是人們喝鐵觀的重要壞處之一 ， 另外鐵觀音平時不能過量飲用，不然會誘發胃潰瘍 。
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