苦丁茶有沒有減肥的功效呢？該茶減肥的功效還是挺不錯的哦，下面具體來看下 。
苦丁茶 苦丁茶 ， 名字中含有一個苦字，正好體現(xiàn)了它的味苦 。然而雖然味苦，它卻是中國流行幾百年的保健茶飲 。那么苦丁茶能減肥嗎?
苦丁茶能減肥嗎純天然的苦丁茶，不具備任何副作用 ， 減肥效果明顯 。唐朝名醫(yī)陳藏器《本草拾遺》載：食之令人瘦 。去人脂 。世界衛(wèi)生組織規(guī)定，健康減肥的標(biāo)準(zhǔn)為：不腹瀉、不厭食、不乏力 。純天然的苦丁茶正好不具備這些副作用 。另外，《中醫(yī)大辭典》記載，苦丁茶內(nèi)含熊果酸、尾-香樹脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英賽醇，以及人體所必需的多種有機鍺，微量礦物質(zhì)元素飲食不僅能生津止渴、解膩爽口，先苦后甘 ， 增進食欲，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，散風(fēng)熱、清頭目、解毒消炎，外傷出血止血，而且有降血壓、血脂、抗衰老功效 。對風(fēng)熱、頭痛、齒痛、目赤、耳鳴、腸炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、膽囊炎有一定療效 。
【苦丁茶減肥有效果嗎? 苦丁茶減肥】
雖然苦丁茶能減肥，但苦丁茶性寒，不宜長期、大量飲用，想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現(xiàn)實的 。另外苦丁茶也有一定的飲用禁忌，腸胃不好的朋友、體質(zhì)虛弱、風(fēng)寒感冒者 ， 女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶 。
苦丁味苦、甘、無毒 。其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素 。明代醫(yī)學(xué)家李時珍《本草綱目》就有記載：苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸 。
苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效 。
喝苦丁茶，如果覺得太苦，可以在喝前加入少許蜂蜜，就不會苦了 。
