喝枸杞茶有啥好處呢？下面讓小編來給您總結下這個知識吧，希望大家能夠喜歡哦 。
枸杞茶
喝枸杞茶的好處 枸杞含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分 。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥 。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥 。現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用 。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能 。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用 。
【枸杞茶的做法 枸杞茶怎么做】 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的 。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人 。而且 ， 一定要長期堅持，每天吃一點 ， 才能見效 。枸杞是一味常見、普通的中藥，決非茶類，所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來服用枸杞而已 。
枸杞茶的做法 1、紅棗枸杞茶
枸杞一小把、紅棗3-4粒 。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用 。如果熬夜后口干舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服 。
2、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次 ， 能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服 。
3、天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便 ， 抑制食欲，促進脂肪代謝 ， 降低血脂的功效 。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完
4、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程 。
5、枸杞決明茶
由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效 。
