靈芝打成棉花狀可以煎煮水喝 。煎煮方法一般情況下，25克左右靈芝加水400ml或500ml水，待水煎得少了1/2或1/3時，可服用，早上水煎一次 ， 晚上可重復(fù)再煎一次，燉肉時加少許也可以，還可以用蜂蜜拌著吃 。靈芝是富含纖維的名貴中成藥，打成棉絮狀是容易被人體吸收的 。
【靈芝打成棉花狀怎么吃】靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，其化學(xué)成分含多糖、核苷類、呋喃類、甾醇類、生物堿、三萜類、油脂類、多種氨基酸及蛋白質(zhì)類、酶類、有機(jī)鍺及多種微量元素等 。如果是赤芝，在中國普遍分布，但以長江以南為多 。而紫芝為中國特有品種，分布于長江以南高溫多雨地帶 。
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