不知道哪個朋友喝過山楂荷葉茶呢？沒喝過的朋友請看下面小編給您準備的內容吧 。
山楂荷葉茶 山楂荷葉茶能減肥，荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人 。另外，薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝 。【山楂荷葉茶功效和做法 山楂荷葉茶的做法】
荷葉有理脾調胃的功效 ， 入茶當飲品也很適合減肥的人 。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價格很便宜 。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶 。
另外，薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝 。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用 。山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效 。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾 。
原料：干荷葉一把(約10克)干山楂20克(約15片)薏米10克陳皮10克冰糖隨意清水700ml
山楂荷葉茶的做法 1、將干荷葉 ， 干山楂，薏米和陳皮清洗一下 ， 撈出放入鍋中 。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘 。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中 ， 攪拌至冰糖融化即可 。
警告：
體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用 。節日期間飲食頻繁 ， 很多人有發胖的苦惱 。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶 ， 連續一周 ， 對身體能起到很好的調整作用 。注意：此茶飲孕婦禁服 。
知道了夏季喝山楂荷葉茶能減肥，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾 。
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