中國大部分地區都有喝茶的習慣，而且很多人更是天天離不開茶，綠茶就是人們泡茶時的最愛，因為綠茶不但色澤誘人，香氣淡雅，它還具有多種保健功效 ， 特別堅持長期喝綠茶更是對身體有多種好處 。如果你還不知道常吃綠茶有哪些功效，就趕緊來了解下吧 。
1、長喝綠茶抗衰老
綠茶中含有大量的茶多酚，這種不得有超強的活性 ， 還有很強的抗氧化性，它是人體內自由基的清理劑，而且茶多酚被人體吸收以后，還能阻斷人體內部脂質過氧化反應的發生 ， 也能清理身體內的活性酶 ， 兒子有機會，活性酶又是引發人體衰老的重要成分，所以說長喝綠茶能抗衰老也能延年益壽 。
2、長喝綠茶能保護心腦血管
綠茶中含有的茶多酚對人體內脂肪的代謝有著明顯的促進作用，而且它能預防人體內膽固醇以及甘油三酯的升高，也能減少有害物質在人體血管內壁的沉積，長期喝綠茶可以 ， 提高人體血小板的活性，減少血小板凝結，能有效減少血栓的生成，因此長喝綠茶不但能降血壓血脂，還能預防中風和冠心病 。
3、長喝綠茶能預防癌癥
長喝綠茶能讓人體吸收充足的茶多酚，而這種物質進入人體以后則能減少致癌物質亞硝酸胺的生成 ， 同時它也能消滅人體內的癌細胞，提高人體免疫力 。在現在這個談癌色變的年代中，人們堅持長期喝綠茶就能有效降低癌癥的發病率 。
4、長喝綠茶能抗輻射
【長喝綠茶的功效與作用 常喝綠茶的功效】長喝綠茶能抗輻射，因為綠茶中的茶多酚以及它的氧化產物都能吸收放射性物質，能減少它們對人類身體的傷害，平時癌癥患者發病以后進行放療化療時，也可以多喝綠茶，這樣就能有效減少放療與化療對人體的傷害，能讓人體的抗輻射能力明顯提高 。
